ГРИПП – это острое инфекционное заболевание, поражающее верхние дыхательные пути. Передается воздушно – капельным путем.

Распространение заболевания происходит в организованных коллективах (на предприятиях, в учебных заведениях).

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА?

• Каждый год в сентябре – ноябре месяцах ставьте прививку против гриппа!
• Не переохлаждайтесь.
• Принимайте поливитамины (особенно с высоким содержанием витамина С).
• Следуйте принципам рационального питания. Уделите особое внимание фруктам, овощам, натуральным сокам, отварам из трав, ягод.
• Ежедневно проводите влажную уборку на работе и дома.
• Если в Вашей семье кто-то заболел гриппом – изолируйте его в отдельную комнату и носите марлевую повязку.
• Проветривайте комнату, в которой находится больной 3-4 раза в день.
• Не водите детей в школу, садик, если у них есть признаки заболевания.
  

  ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ
  Часто мойте руки с мылом.
  Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя
  бытовые моющие средства.

  Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками.

  Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.

   ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

  Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.

  Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.

   Избегайте поездок и многолюдных мест.

  Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.
  Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.
  Не сплевывайте в общественных местах.
  Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
  
  ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
  Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

                               КАКИЕ СИМПТОМЫ ГРИППА?

• Озноб, высокая температура тела, лихорадка (38-40 С)
• Слабость, потливость
• Боль в мышцах и суставах
• Сильная головная боль
• Симптомы поражения дыхательных путей (сухой кашель, першение в горле, осиплость голоса).

Если Вы обнаружили эти симптомы у себя или своего ребенка - немедленно обратитесь за помощью к врачу.

Только врач может поставить диагноз заболевания и назначить лечение.

Если вы до сих пор стоите перед выбором ставить прививку или нет, то посмотрите статистику:

В период эпидемического подъема заболеваемости в сезон 2017-2018г. зарегистрировано 220 907 случаев ОРВИ и гриппа. В возрастной структуре заболевших наибольший удельный вес составили дети – 74,2%, взрослые составили – 25,8%.

Всего зарегистрировано 124 случая гриппа. В возрастной структуре заболевших наибольший удельный вес составляют дети – 62,9%. Взрослые составили 37,1%. У 12% пациентов зарегистрировано тяжелое течение гриппа.

Из заболевших 96,4% не привиты против гриппа.
Информация предоставлена городским центром  медицинской профилактики.

ТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ? 

Оставайтесь дома и вызовите врача на дом. 

Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции.

Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Выделите больному отдельную посуду